-
Cum te motivezi sa te antrenezi in sezonul rece?

Se spune ca nu exista vreme nepotrivita pentru sport ci doar alegeri proaste de echipament.
Investeste in echipament de calitate!
Documenteaza-te cum ar trebui sa arate straturile de haine, in functie de vreme si sportul pe care il faci. Cauta sa iti iei jambiere termice, manusi, buff.
Vei vedea ca abia astepti sa iesi afara, la alergat!
Fa-ti un plan...
-
3 legende ale alergarii

(GERMANY OUT) Jesse Owens (James Cleveland Owens)*12.09.1913-31.03.1980+US-American track and field athletewon 4 gold medals at the Summer Olympics in Berlin in 1936 Olympic Summer Games in Berlin in 1936: Jesse Owens exercising in the Olympic village of Doeberitz (Photo by ullstein bild/ullstein bild via Getty Images)De-a lungul istoriei, au fost nenumarati mari alergatori. Intr-un sport care necesita o mare varietate de aptitudini...
-
Top 3 stadioane sportive in lume
Nu este atât de usor sa faci o lista de top 3 din cele mai mari stadioane sportive din lume, deoarece capacitatile stadionului pot varia in functie de configuratie.
Stadionul Rungrado 1st of May, Coreea de Nord

Stadionul Rungrado, situat in Pyongyang, Coreea de Nord, desfasurat pe o suprafata de 51 de acri si cu o capacitate de 150.000 de...
-
Sporturi serioase pe care ar trebui sa le incercati doar pentru distractie
Squash
Squash este un sport de minge jucat de doi (simplu) sau patru jucatori (dublu) intr-un teren cu patru pereti, cu o minge mica. Jucatorii trebuie sa alterneze lovind mingea cu racheta si sa loveasca mingea pe suprafetele jucabile ale celor patru pereti ai terenului.

Jocul a fost numit anterior rachete de squash, o referinta la mingea "squashable" moale utilizata in...
-
Sportul dincolo de limite

Jason LesterCand vornim despre sport, primele cuvinte care ne vin in minte sunt adesea forța, munca, dedicație, incredere si pasiune. Printre ele se strecoara si limitele, bariere pe care, de cele mai multe ori, ni le ridicam singuri, ignorand resursele nebanuite pe care corpul nostru le are. Mai jos veți descoperi cateva povesti care ne demonstreaza ca prin voința chiar totul este...





